Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 57,73g | Prot: 115,58g | Carb: 194,67g.
Colazione: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Пятерочка Банан, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Ламбер Сыр Маасдам , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Му-Му Творог 5%. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке, Vitaverde Гематоген на Фруктозе Кокосовый, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|