Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 64,99g | Prot: 101,28g | Carb: 201,23g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Горбуша, Чай с Сахаром, Вода, Fit Parad Семена Чиа. Pranzo: Элинар Печень Цыпленка, Фермерское Подворье Сметана 15%, Рис, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Чай с Сахаром, Морковь, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Cena: Чай с Сахаром, Куриное Филе, Картофель, Яйцо, Фермерское Подворье Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный, Укроп, Морковь. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|