Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 93,62g | Carb: 130,58g.
Colazione: Oranges , Farmer's Fridge North Napa Salad, Myprotein The Whey. Pranzo: Chicken Breast, Paisley Farm Five Bean Salad. Cena: Kroger Baby Carrots, Stop & Shop Baby Carrots, Costco Shrimp Salad. Snacks/Altro: Planet Oat Oatmilk, Coffee. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gruba1973
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