Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2720 kcal
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Gras: 60,34g | Prot: 141,04g | Carb: 406,24g.
Colazione: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Abacaxi, Combrasil Tapioca, Nestlé Requeijão Light, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Pranzo: Italac Leite Desnatado, Italac Leite em Pó Integral, Maracujá, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Italac Leite Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Patinho Grelhado. Cena: Queijo Parmesão (Duro), Combrasil Tapioca, Ovo, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mani Force Pasta de Amendoim, Castanhas-do-Pará, Italac Leite Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Ovo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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