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scales body fat reading down from 29% to 28.5%
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 79,35g | Prot: 210,40g | Carb: 90,76g.
Colazione: Impact Whey, Pain Au Chocolat, Instant Coffee with Milk, Fish Oil. Pranzo: 2% Fat Milk, Impact Whey. Cena: Beef Rump Steak, CLA, British Petit Pois. Snacks/Altro: Impact Whey. Di più...
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3211 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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