Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 27,22g | Prot: 110,45g | Carb: 274,49g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Wegmans 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Cena: Wheat Dinner Rolls, Safeway Red Baby Potatoes, Corn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Trix Cereal, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Oikos Pro Plain, Apples, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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