Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 96,08g | Prot: 55,40g | Carb: 149,29g.
Colazione: Pilos Gouda, Baltais Sviests Exporta, Fazer Rudzu Pilngraudu Doniņas (2), Herkuless 5 Graudu Parslas, Rimi Piens 2%, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры Черри, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), President Brie Natural, Smiltene Holandes Siers. Cena: Чай, Druva Cigoriņu Saldējums, Пирожное Картошка. Snacks/Altro: Победа Шоколад Молочный 36% со Стевией, Апельсиновый Сок, Чай, Капучино. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Силовая тренировка - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di any2409
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