Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2014
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1616 kcal
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Gras: 45,73g | Prot: 115,24g | Carb: 190,12g.
Colazione: Safeway Extra Crisp English Muffins, Safeway Extra Crisp English Muffins. Pranzo: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Hi-Chew Fruit Strawberry Chews. Snacks/Altro: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bars, Don Julio Flour Tortilla (39G), Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Sour Cream, Salsa, Ground Meat, Lettuce, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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 Commenti
You are definitely working your program. Excellent job!
30 lug 14 da utente: toppy24564
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Storia del Peso di RikuHearts
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