Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 137,17g | Carb: 163,19g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Conad Tarallini all'olio di Oliva, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Prozis Protein Penne Rigate. Cena: Pane Comune, Realvalle Macinato Magro di Bovino. Snacks/Altro: Pavesi Togo Classic Latte, Mulino Bianco Minifette con Cioccolato al Latte, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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