Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 53,20g | Carb: 263,73g.
Colazione: Barrilito Vinagre de Manzana, Quaker Quaker Oats - Hojuela de Avena Natural, Plátano, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Santiveri Tortitas de Arroz Integral. Pranzo: Cebollas, Chile Serrano, Tomates, Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Pasta Fresca (Cocida), Ensalada de Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Altro: Mangos. Di più...
|
|
2263 kcal
|
Esercizio:
correr - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di castordj
|