Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2011
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 84,84g | Carb: 44,58g.
Colazione: Benefiber Powder, Strawberries, Egg, Bacon, Diet Cranberry Spray Juice, Zero Calorie Sparkling Water. Pranzo: Celery, Chicken Breast, Egg, Mushrooms, Spinach, Creamy Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Day Break Chocolate Chip Crisp Bar. Cena: Benefiber Powder, Light Mayo, Okra (Frozen), Butter, Grape Tomatoes, Wild Alaskan Salmon Burgers. Snacks/Altro: Strawberries, Blueberries. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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