Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 52,21g | Prot: 71,16g | Carb: 123,22g.
Colazione: Веселый Луг Творог 9%, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Селяночка Овсяная Мука. Pranzo: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Белоручка Морковь по-Корейски, Ашан Шампиньоны, Националь Киноа. Cena: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ясные Зори Куриное Филе, Лукашинские Томаты, Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Груша, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|