Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 76,08g | Prot: 104,32g | Carb: 211,77g.
Colazione: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Montarell Сыр Бри, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Pranzo: Магнит Банан, Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Cena: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Пятерочка Яблоко Красное , Умалат Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Магнит Чеснок , Кузбассхлеб Хлеб Московский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|