Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 45,73g | Prot: 134,29g | Carb: 123,76g.
Colazione: Увелка Мука Овсяная , Яйцо (Целое), Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Pranzo: Яйцо, Увелка Мука Овсяная , Простоквашино Кефир 3,2%, Уха. Cena: Помидоры, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yakovlevak28
|