Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 149,54g | Carb: 29,79g.
Colazione: GutBio Sesamo, Eroski Salvado de Avena, Nescafé Classic, Carrefour Bebida de Soja, ElPozo Fiambre Pavo Sandwich, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo. Pranzo: Baked Potato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Cooked Salmon. Cena: Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Green Olives, Cruzcampo Andalusian Ipa, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada. Snacks/Altro: Dolce Gusto Cafe Lungo, Auchan Leche sin Lactosa Desnatada. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Montorix
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