Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 31,97g | Prot: 132,12g | Carb: 190,21g.
Colazione: ゆで卵, サラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ぽんかん, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり, キュウリの漬物, 明治 スライスチーズ. Pranzo: サラダ, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: サクラ印 レンゲのハチミツ, はちみつ, ブロッコリー, ブロッコリ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 明日香野 きな粉, すまし汁, レタス, 干しイチジク, 乾燥リンゴ, 東洋水産 茶そば. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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