Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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514 kcal
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Gras: 10,24g | Prot: 28,11g | Carb: 74,06g.
Pranzo: Ikan Lele Panggang, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Cena: Air, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Cardio - 58 minuti, Riposare - 10 ore e 2 minuti, Dormire - 13 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabriellazelvi
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