Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 50,25g | Prot: 123,87g | Carb: 146,36g.
Colazione: Exponenta High-Pro, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный5, Сыр Российский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо, Хлеб Черный. Pranzo: Сыр Российский, Рис Вареный, Помидоры, Куриные Котлеты Мои, Barilla Макароны, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Cena: Куриные Котлеты Мои , Сырники, Огурец (с Кожурой), Куриное Суфле, Кефир 2,5%, Активия Йогурт Термостатный. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di uljna8
|