Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
113 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 90,47g | Prot: 63,39g | Carb: 192,77g.
Colazione: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 25%, Манник, Село Зеленое Молоко 3,2% , Коптильный Двор Грудинка Столичная, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Pranzo: Приготовленные Грибы, Sempio Лапша Удон, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Cena: Банан, Европа Тортилья Цезарь. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ахмеед
|