Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 75,28g | Prot: 84,47g | Carb: 124,60g.
Colazione: Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Уральский Хлеб Хлеб, Fish House Шпроты в Масле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Pranzo: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Кофе с Молоком, Кировский Лемонема, Капуста Тушеная. Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|