Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 88,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 54,24g | Prot: 132,14g | Carb: 169,41g.
Colazione: Изюм, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфета Каракум, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, Кофе, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 3,2%. Di più...
|
|
2578 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|