Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 48,10g | Prot: 98,96g | Carb: 152,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Разрыхлитель Теста , Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Капусты и Огурца, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Индилайт Филе Грудки Индейки, Националь Рис Дикий и Бурый. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука, Куриное Филе. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lady.khomiakova
|