Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2014
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 76,05g | Prot: 85,98g | Carb: 124,89g.
Colazione: Isagenix IsaLean Pro, Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix Ionix Supreme. Pranzo: Peanuts. Cena: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Hoody's Sweet & Salty Peanuts. Snacks/Altro: Cucumber (with Peel), Isagenix Whey Thins, Coffee with Cream and Sugar. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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