Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 100,01g | Prot: 113,44g | Carb: 153,51g.
Colazione: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ican Печень Трески Натуральная, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Помидоры, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Яйцо (Целое). Pranzo: Зорька и Милка Маффины Постные с Бананом, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Cofix Флэт Уайт. Cena: Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Лакт Творог 2%. Snacks/Altro: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Простоквашино Творог 2%, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Диаф Скумбрия Горячего Копчения, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Помидоры, Капуста Белокочанная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|