Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 52,88g | Carb: 172,30g.
Colazione: Adez Latte di Mandorla, Caffè Espresso. Pranzo: Viva la Mamma Tramezzini Tonno, Pomodoro, Olive e Philadelphia , Mango. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Lavoro - 8 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di honeycioccolate
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