Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 109,60g | Carb: 190,12g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Valda Pastilha Valda Friends, Nestlé Chocolate Lollo, Gengibre (Pó) Moído, Alface (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Risoto de Frango (Tabela Tucunduva). Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos Finos, Arcor Torrone, Uva (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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