Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 93,12g | Prot: 92,85g | Carb: 233,66g.
Colazione: Kahvi, Alpro Plant Protein Vanilla Pudding, Lidl Kermajuusto, Leipäaitta Ohrarieska, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oatly Ikaffe Kauramaito. Pranzo: Coca-Cola Zero Cherry, Porkkanat, Paistettu Kananmuna, Oatly Ikaffe Kauramaito. Cena: Lidl Kermajuusto, Leipäaitta Ohrarieska, Pirkka Vegenakki, Pirkka Peruna-Keittojuurekset. Snacks/Altro: Marjapiirakka, Tyrnimarja, Alpro Greek Style Natural, Pakkasmarja Mustikka. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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