Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 65,62g | Prot: 92,21g | Carb: 273,78g.
Colazione: Dainty&Viands Пастила Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо. Pranzo: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Лемонема, Капуста Тушеная, Granmulino Рожки. Cena: Ратибор Варенье Вишневое, Ешь и Худей Сырники, Кофе с Молоком, Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Спагетти Отварные, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
|
1509 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|