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Pra quem tem disciplina e confia no processo, a evolução é constante!! Marcha
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 80,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3196 kcal
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Gras: 137,74g | Prot: 208,88g | Carb: 265,87g.
Colazione: Ovo, Continente Queijo Flamengo Fatiado, Pingo Doce Fiambre da Pá, Queru Requeijão , Pão Francês, Nestlé Protein Pudding, Pingo Doce Iogurte Proteico Go Active. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Porco Lombo Porco Bifanas. Cena: Pingo Doce Gelado Duo Chocolate, Primor Bacon Extra, Continente Queijo Flamengo Fatiado, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Bimbo Maxi Burguer. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di victorsoares silva
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