Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
|
38 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 46,75g | Prot: 42,22g | Carb: 111,18g.
Colazione: Wasa Delikatess, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Koska Keçiboynuzu Özü, Peynes Süzme Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Wasa Delikatess, Yumurta. Pranzo: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Burch Karabuğday Patlağı, Elma (Derisi Olmayan), İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Kabak, Zeytinyağı, Peynirli Poğaça, Yaş Pasta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Altro: Elma (Derisi Olmayan), Algida Keyif Vişne Limon, Ülker Bitter Damla Çikolata, Ev yapimi granola, Migros Muz, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deryatuntas
|