Diario di gage4ever, 22 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
80,6 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 10,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1992 kcal Gras: 50,69g | Prot: 68,66g | Carb: 296,21g.   Colazione: Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Naturegg Eggs. Pranzo: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Peanut Butter, Plain Pancakes . Cena: Soda, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salmon, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Altro: Rose Wine. Di più...
2650 kcal Esercizio: Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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