Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 130,22g | Carb: 129,52g.
Pranzo: Nespresso Café Expresso, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dourada Grelhada. Cena: Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Continente Tomate Cherry, Iglo Hambúrguer de Vaca. Snacks/Altro: Mimosa Leite Proteína Cacau, Bimbo Pao Thins, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Fumadinho Fiambre Peru , Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur , Nespresso Café Expresso, Lidl High Protein Pudding, Lidl Framboesas, Quamtrax Nutrition Instant Oatmeal Chocolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soraya Ssm
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