Diario di melek-kucukugurlu, 22 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
60,4 kg Perso fino ad ora: 6,6 kg.    Rimanenti: 7,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1052 kcal Gras: 64,82g | Prot: 67,81g | Carb: 53,99g.   Colazione: Superfresh Mısır , Pişmiş Mercimek, Namet Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Cena: Acılı Ezme, Adana Kebap, İçim Ayran. Snacks/Altro: Ceviz, Süt. Di più...
2108 kcal Esercizio: Spining bike - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di melek-kucukugurlu


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