Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2304 kcal
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Gras: 50,73g | Prot: 150,06g | Carb: 316,07g.
Colazione: Kurma, Pisang, Buah Naga, Haverjoy Havermout Instant, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Nestle Dancow Fortigro. Pranzo: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Brokoli, Bawang Putih, Kecambah, Dada Ayam. Cena: Kubis, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Nestle Dancow Fortigro, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Wortel, Kembang Kol, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kurma. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di surya fajar
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