Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 90,44g | Prot: 106,78g | Carb: 144,96g.
Colazione: Фундук Фундук Натуральный, Умалат Сыр Сулугуни, Ican Печень Трески Натуральная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое). Pranzo: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Cena: Картофель Отварной, Меленъ Лечо по Домашнему, Диаф Скумбрия Горячего Копчения, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|