Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
769 kcal
|
Gras: 20,41g | Prot: 43,38g | Carb: 101,37g.
Colazione: Вау Сырок Глазированный Картошка, Чай, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. Pranzo: Royal Cliff Арахис Соленый, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Мясо Кролика. Cena: Чай, EAC Печенье Сдобное с Начинкой с Ароматом Абрикоса, Перекресток Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Абрикоса. Di più...
|
|
1267 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore e 13 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|