Diario di karolwebster, 23 mag 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022

66 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 maggio 2022:

478 kcal

Gras: 34,61g | Prot: 18,55g | Carb: 25,30g. Pranzo: Morangos, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Salada Verde Mista. Snacks/Altro: Bergamota. Di più...

647 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Mountain Bike (MTB) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...

Aumentando 0,5 kg a Settimana

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