Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 74,05g | Prot: 114,12g | Carb: 160,00g.
Colazione: Fit Parad Семена Чиа, Вода, Яйцо, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Зея Конфеты Фиалка, Серышевский Творог 5%, Фермерское Подворье Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Мука. Pranzo: Чай с Сахаром, Лук, Картофель, Свинина, Морковь, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Чай с Сахаром, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Фермерское Подворье Сметана 20%, Укроп. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|