Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 54,39g | Prot: 94,48g | Carb: 69,44g.
Colazione: Молоко с.Константиновское, Цельное, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб зерновой, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оладьи из Кабачков с Сулугуни. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут, Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mila32071
|