|
spodziewałam się wzrostu wagi 😂 ale nie narzekam 🙈 dzisiaj powrót do diety
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 39,90g | Prot: 57,81g | Carb: 291,57g.
Colazione: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Chleb Wieloziarnisty, Rzodkiewka, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Hochland Serek Topiony ze Szczypiorkiem i Cebulą . Pranzo: Banan, Mister Choc Mini Pianki w Czekoladzie, Kawa z Mlekiem, Nestlé Kaktus. Cena: Kotlet Mielony, Knorr Sos Bolognese, Szczypiorek, Pastani Makaron Spaghetti, Ogórek Kiszony . Snacks/Altro: Lidl Chleb Wieloziarnisty, Sałata, Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek Kiszony, Jajko na Miękko, Orlen Cafe Latte, Truskawki. Di più...
|
|
2183 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wojtowniczka
|