Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 32,13g | Prot: 147,21g | Carb: 187,82g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Сыр, Село Зеленое Молоко 3%, Шарлиз Зефир. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Минтай, Fish House Кальмар Стружка, Помидоры, Сыр, Куриное Филе Вареное. Cena: Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Сыр, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Snacks/Altro: Шарлиз Пастила Банановая, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Ржаной Хлеб. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeypopov168
|