Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 36,23g | Prot: 101,04g | Carb: 146,14g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Голден Яблоко , Овсяноблин. Pranzo: Hortex Овощи для Жарки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ананас (Консервированные с Соком), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Морковь, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|