Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2022
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 44,97g | Carb: 148,55g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Pranzo: Mark Sevouni Инжир Сушёный с Миндалём, Хлеб Черный, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Cena: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливье с Курицей, Dove Молочный Шоколад, Орешки со Сгущенкой. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Hula Hoop - 40 minuti, Doccia - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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