Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2014
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 63,40g | Carb: 365,19g.
Colazione: La Paulina Queso Untable Port Salut Light, Amanda Yerba Mate, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Banano, AdeS Ades Light. Pranzo: Naranjas, Paty Hamburguesa Clasica, La Campagnola Choclo Enlatado, Cebollas, Lechuga. Cena: Naranjas, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Matarazzo Mostachol, Pan Blanco. Snacks/Altro: Lay's Papas Fritas Clasicas, Cepita Jugo de Naranja, Blancaflor Chipa. Di più...
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3243 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di matilp
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