|
ОГ-81. ОТ-69,. ОБ-90
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 46,27g | Prot: 78,36g | Carb: 111,61g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Сырники, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Помидор Сливка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Pranzo: Ратибор Варенье Вишневое, Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком, Тефтели Куриные, Макфа Спагетти Отварные, Капуста Тушеная. Cena: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|