Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2581 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 129,06g | Carb: 364,11g.
Colazione: Manteiga Light (com Sal), Pão Francês, Nescau Nescau com Leite, Tirolez Catupiry, Frango Desfiado, DIA Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Swift Escondidinho de Abóbora com Carne Moída , Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Swift Escondidinho de Abóbora com Carne Moída . Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 20 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaliane aparecida
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