Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2014
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 33,61g | Prot: 72,64g | Carb: 231,75g.
Colazione: Tea (Brewed), Navels Oranges, Kroger 100% Whole Grain Oats. Pranzo: Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Daisy Cottage Cheese 2%, Bananas. Cena: Driscoll's Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Colby Cheese, Tuna Salad Sandwich. Snacks/Altro: Cherry Tomatoes, baby carrots, Cucumber (with Peel), Kroger Mozzarella String Cheese. Di più...
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4038 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Hula Hooping - 15 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stationary Bike - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Giardinaggio - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 2 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PinkRose88
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