Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 64,88g | Prot: 155,27g | Carb: 136,94g.
Colazione: Паштет из куриной печени (100гр), Капучино с соевым молоком без сахара, Капучино с соевым молоком и сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pranzo: Авокадо, Салат из помидор и огурцов со сметаной, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Cena: Макароны, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Altro: Яблоко, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Паштет из куриной печени (100гр), Конфеты из Молочного Шоколада, Лосось, Виноград, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga050
|