Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 70,45g | Prot: 96,65g | Carb: 99,91g.
Colazione: FIT-Rx 100% Whey, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима. Pranzo: Куриный Бульон, Хлеб Черный, Компот, Редька, Куриное Филе, Говяжьи Фрикадельки, Цветная Капуста. Cena: Яичница. Snacks/Altro: Семейка Озби Крекер Рыбка, Кофе, Кофе. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Илья1083
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