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Great start! Hasn't been too hard even though the weather is cool and comfort food would be awesome...
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 68,14g | Carb: 126,49g.
Colazione: Berri Tomato Juice. Pranzo: Corned Beef (Lean Only Eaten), Toasted Sour Dough Bread. Cena: Tomatoes, Mushrooms, Onions, Coles Short Cut Bacon, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Minced Lamb or Patty. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine, Green Tea, Tea with Skimmed Milk, Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Bananas. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Pilates - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssl060
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